Ново изследване откри, че жените които доставят на организма половината от дневните си калории на закуска, губят повече килограми от колкото жените които започват деня си с малка закуска, информира FoxNews. И също така, първите са по-малко податливи на възвръщане на килограмите си. Д-р Даниела Якубович, болницата в Каракас, която води изследването заяви: „ Ниско въглехидратната диета влошава непреодолимата нужда от въглехидрати на организма и забава неговият метаболизъм. След кратък период от отслабване, следва много бързо възвръщане на килограмите". Всеобщо е мнението, че яденето на месо пълно с протеини и въглехидрати помага за преодоляване на нуждата от сладки и съдържащи скорбяла храни, и също така повишава метаболизма. Учените казват, че „голямата закуска" е равна на стриктна ниско въглехидратна диета за намаляване на теглото. Якубович и нейният екип от Държавния университет на Вирджиния, са изучили 94 неактивни, прекалено пълни жени, и са открили, че с ниско въглехидратните диети първоначално се губят повече килограми. Стриктната ниско въглехидратна диета неоснователно води до загубата на 12,73 кг., а голямата и богата закуска намалява теглото като губи 7,5 кг. Все пак след 8 месеца, жените които за били подложени на стриктни диети, са възвърнали теглото си с 8,18 кг., а тези които са били подложени на „голяма закуска", са продължили за свалят килограми, като изгубили още 7,5 кг. Тези подложени на диета тип „голяма закуска" са изгубили повече от 21% от телесното си тегло, сравнено с групата на ниско въглехидратната диета която е изгубила едва 4.5% от телесното си тегло. Жените от групата с диета тип „голяма закуска", докладват че през периода на диетата са се чувствали по-малко гладни, особено преди обяд и нямали непреодолим апетит за въглехидрати както при останалите жени от другата група. Съща така първата група, са доставяли на организма си средно 1240 калории на ден, 610 от които само на закуска. А групата на ниско въглехидратната диета за доставяли само 1085 калории за деня. Данните от това изследване ще бъдат представени следващата седмица на 90-та годишна среща на Ендокринолозите в Сан Франциско.