Що е то пълно щастие и има ли почва у нас самите?
10 съвета за хармония и добър живот дава Дийпак Чопра
Заветната мечта на всеки е - да бъде щастлив!
Щастието обаче за всеки е различно. Някои смятат, че са сполучили, ако имат добър приятел до себе си, други - добра работа, трети - добър семеен живот, четвърти, пети - дом, кола или други материални неща.
Как може да се постигне обаче истинско щастие? Това, което вътрешно ни усъвършенства, разкрасява и удовлетворява.
Десет съвета за щастие дава известният Дийпак Чопра, американски лекар от индийски произход. Той успява да се превърне в един от най-известните писатели и мислители на нашето време, които залагат на алтернативната медицина и духовни практики.
1. Довери се на интуицията си.
Интуицията ти знае най-добре, какво е добро за теб. Има етапи в живота, когато трябва да спреш да мислиш. Подари си малко време, тишина и самота. Помълчи и се вслушай в себе си.
2. Слушай вътрешния си глас.
Тялото ти знае прекрасно, какво е добро за теб, просто трябва да се довериш на вътрешните си усещания. В случай, че си спокоен и радостен, давай смело – решението ти е правилно. Просто е, нали? Но много хора нямат смелостта да си повярват.
3. Светът е твоето огледало.
Светът е като огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща към теб. Затова не бъди жесток със себе си, обичай се. Човек харесва или не харесва в другите това, което харесва или не харесва в себе си. Неговите реакции привличат подобни реакции и това, което той дава на другите, се връща при него.
4. Спри да се оглеждаш в другите.
Никога няма да получиш одобрението на всички останали. Винаги, винаги ще има някой, който няма да е на едно мнение с теб. Осъзнай, че ти не зависиш от одобрението на другите, а от твоето лично одобрение на теб самия.
5. Осъзнай, че съдбата ти е в твоите ръце.
Много от нас са свикнали да търсят причините за своето щастие или нещастие в другите. Истината обаче е, че всичко зависи не толкова от случващото се, а от отношението ни към него. Знай, че ти избираш съдбата си с решенията и действията, които правиш.
6. Живей за мига.
В случая не става дума да си безотговорен, а напротив – да поемеш отговорността за живота си. Миналото е минало, а бъдещето е това, което правим днес. Да, днес! Най-важен е днешният ден. Усети твоето сега, бъди изцяло в него, не се противопоставяй на мига, насочвайки вниманието си към миналото или бъдещето.
7. Научи се да приемаш другите.
Да се мъчиш да променяш другите е чиста загуба на време. Ако някой има нужда от твоята помощ, за да промени себе си и живота си, ти ще го разбереш. Но във всички случаи най-важното е да приемаш другите такива, каквито са. Без да ги съдиш!
8. Обичай смело.
Не се страхувай от Любовта! Тя е най-голямата благодат. Когато имаш любов в душата си, няма да имаш място за страх, болести, омраза…Позволи си да прощаваш на себе си и другите и ще видиш колко по-щастлив и свободен ще станеш.
9. Уважавай тялото си.
То е единственият дом, който имаш, затова обичай го и се грижи за него. Постарай се да го приемеш такова, каквото е, да го храниш с хубава храна и добри емоции, да го поддържаш младо и красиво.
10. Бъди себе си.
Да бъдеш себе си и е най-лесният труден начин да бъдеш щастлив! Независимо какво ще си помислят другите, независимо дали истинското ти аз ще те изправи пред предизвикателства, няма по-голямо щастие от това да се осмелиш да бъдеш това, което си.
beu.bg
