Да кажем "не" на стреса!

В това забързано време, стресът и проблемите просто нямат край. Няма особено голяма полза от вайкане и оплакване. Колегите от Sportuvai.bg предлагат няколко спешни мерки, преди всичките главоболия да са ни докарали до болницата - 3 лесни решения за справянето със стреса. Като практикуването им може да бъде комбинирано за още по-добър ефект ;)

1. Посещавайте поне веднъж седмично тренировка по бокс. Вече дори и жените се чувстват добре на ринга, а като започнат да налагат оня ми ти чувал, шефът ряпа да яде. Общо взето боксът се оказва една модерна нова тренировка против стрес - изтощавате се доволно, но пък сте "нашамарили" мислено някого, което... още...

Снимка 1 от 4 Снимка: izpolzvai.com Снимка: http://iollita.wordpress.com Снимка: http://www.bb-team.org Снимка: sos03.it

Галерии от Любопитно Колко от нас е страх, колко е свобода, колко е разум Арбанаси празнува навръх Голяма Богородица Арбанаси празнува навръх Голяма Богородица Агресивна блондинка вилнее в центъра на Варна