Музика по време на сън засилва паметта

Слушането на музика по време на сън може да засили паметта, казват изследователи от САЩ. Стимулирането на мозъка води и до добра концентрация. 

Външното стимулиране, като четене или слушане на музика по време на сън може да помогне за по-лесното обработване на вече постъпила информация, тъй като така се стимулират сложни процеси в мозъка, отговорни за запаметяването, обяснява Кен Палър, професор по психология от Северозападния университет.

В проучването участниците се учат да свирят кратка мелодия на пиано. След като им е показано кои клавиши трябва да използват, за да възпроизведат мелодията, доброволците са оставени да спят за около 90 минути. 

Докато си почиват, изследователите проследяват мозъчната им активност чрез електроенцефалография. По този начин разбират кога доброволците навлизат в етап на съня, свързан със съхраняването на спомените. В този момент се пуска тих запис на съответната мелодия, която участниците трябва да изсвирят на пианото. 

Резултатите показват, че след като те са се наспали, правят много по-малко грешки и усвояват по-лесно мелодията.

Изследователите продължават проучването, като се опитват да разберат как тяхното откритие може да се използва за научаването на чужди езици и други видове обучения. 

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg