"Спортувай модерно!”, чрез клубове по "Зумба” и "Body – Шейпинг”, апелират от Народно читалище "Развитие - 1869”

Народно читалище "Развитие - 1869” в Дряново организира клубове по зумба и "боди-шейпинг” за всички възрасти. Инициативата на културната институция ще премине под мотото "Спортувай модерно!".

Заниманията в двата клуба ще се ръководят и провеждат от лицензиран инструктор. Началото ще бъде поставено на 23 октомври (вторник), от 18 часа, в балетната зала на читалището. За записване и допълнителна информация може да се обадите на номер 0878974838.

Зумбата е преди всичко танц, вдъхновен от латинските ритми, с който може да са поддържа тонус на тялото, да се развива неговата координация и издръжливост, да се свали излишно тегло и пр. Затова съчетанието между аеробика и различни по стил ритми е подходящо спортно занимание за всички възрасти – от деца до хора на и над 55 години.

Боди-шейпингът е специално разработена спортна програма за "оформяне” на различни проблемни области на тялото. Загрявката отново става с помощта на танца, последвана от интензивно натоварване на определени области, чрез динамични упражнения.

___________________________________________________________________________________

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg