Успяхме да се срещнем и да поговорим със Сандип за йогата и любовта, минути преди той да започне специална огнена церемония, която се нарича Хаван*. Церемонията беше част от програмата на пролетния йога семинар в Ксилифор край Велико Търново. Той приключи преди броени дни с XVII  държавно първенство по йога, което определени най-добрите йоги в България за годината.

Какво е йога за вас?

Накратко казано, за мен йога е всичко, моят живот. Но, преди всичко, йога помага за физическото здраве. Това е първата стъпка. Чрез йога техниките като асани и пранаяма (бел. авт. Техники за правилно дишане), човек става здрав, заболяванията му изчезват и той влиза във форма. Едва тогава постепенно човек започва да осъзнава какво е значението на йога. Тя не е само упражнения и движения. Йога означава стабилност в тялото и ума, баланс между тяло и дух.

Можете ли да споделите с нашите читатели кои са трите основни стъпки и техники, които трябва да се опитат да спазват всеки ден, за да зпочнат да градят постоянство и да станат по-здрави и по-спокойни, физически и емоционално?

Само три ли? Лесно е да  изброя три неща. Има три стъпки, които се споменават и в Библията, и в Корана, и Гуру Грантх Сахиб (бел.а. - “Божествена Книга Гуру”, откровената книга на сикхите). Тези стъпки са – да постим, да се молим повече и да даряваме често. Ако правите тези неща редовно, животът ви полека ще започне да се подобрява.

А що се отнася до физически упражнения, първото нещо, което е много важно, е да се става рано сутрин и да вдишваме и издишваме дълбоко, в рамките на 3-5 минути. Важно също е да не се закусва рано, защото тялото има нужда от почивка сутрин, да бъде чисто от всякакви вещества. За физическа форма може да се прави един комплекс от упражнения, който се нарича Сурия намаскар (бел.авт. – "Поздрав към Слънцето"). В него са включени едни от най-важните физически упражнения, които могат да ни енергизират и да ни подготвят за деня.

Третата стъпка, която всеки може да прави, е сутрин и вечер за около 10 минути да седне на пода, да се облегне на стената, да затвори очи и просто да поседи така без да мисли за нищо. Това е вид медитация, която, ако се практикува редовно, може да се развие и да помага. Трудно е, но човек трябва да се опита, да направи усилие и първата крачка.

Вашият гуру Свами Дев Мурти е казъл: „Любовта е нашият най-голям учител. Да обичаш, означава да забравиш за себе си, чак тогава можеш да обичаш. Любовта е всичко! Всичко“ Какво обаче означава да забравиш за себе си?

Да забравиш за себе си, означава да се отдаваш и да даваш - всичко от себе си за него, в името на вашата любима или любим, на Бог, на каузата, на човека или нещото, което истински обичате. Няма значение дали ви обичат в замяна. Просто дайте себе си, вашата любов, вашите емоции, вашите чувства, вашата искрена и чиста любов и не чакайте нищо насреща.

А вие къде откривате тази чиста и истинска любов?

В йога, в човека, във всички и всичко около себе си. Откривам тази любов в природата, в Бог и разбира се в моя духовен учител.

Любовта ли е „оръжието“ срещу страха, който, струва ми се, е завладял Западното общество? Дали той не се дължи на това, че сме започнали да пренебрегваме любовта?

Да, така е. Западните хора забравят себе си, забравят любовта. Те ценят само връзката. Ако някой ви дари  своите емоции, Вие му дължите уважение. Това е нещо, което западните хора забравят. Те са се развили изключително много в някои насоки, но забравят за любовта. Тя не е само физическата връзка, която сега е издигната в култ, а е чувство, което идва от дълбините на душата. За мен, би ми се искало да го кажа на български (смее се), любовта е чувство, което трябва да усещаме към света – към хората, към животните, към природата. Затова съм тук и аз – да дам духовна любов, която всъщност ни прави това, което сме. Духовният мир и любов ни помагат да контролираме емоциите си.

Как човек разбира, че е открил своето гуру, своя духовен учител?

Просто го чувстваш. При мен се случи така. През живота си съм се срещнал с много учители и по време на обучението ми, и на семинарите, които съм посещавал. Но никога не бях усетил да съм открил Своя идеален учител. Но щом видях Свами Дев Мурти, аз му повярвах и осъзнах, че вече съм открил своя гуру. След това съм се срещал с толкова много хора, но никога не почувствах същото както когато се срещнах с него. Това ми показа, че той е моят духовен учител, моят гуру и че трябва да се върна при него.

Разкажете ни малко за огнената церемония Хаван*.

Огнената церемония Хаван  е древен ведически обичай за здраве и пречистване. Пеят се мантри, катo по този начин се създават специални пречистващи и лековити вибрации. Хаван е много полезна за тези, които се страхуват, които страдат от съмнения и стрес. Чрез церемонията човек се пречиства, зарежда се с енергия и се освобождава от негативното в себе си.

За финал пожелайте нещо на нашите читатели?

На вашите читатели желая да изпитват уважение един към друг. Ако някой е честен и искрен с вас, вие му дължите същото отношение. Давайте един на друг любов и емоционална обич и просто бъдете човешки същества. И все пак, ако имате желание, започнете да практикувате и йога, тя също ще ви направи по-добри, по-смирени и щастливи.

*Хаван - специална пречистваща церемония, която е позната в различни форми на повечето древни цивилизации и се смята за основа на жертвоприношенията в огъня, курбаните, паленето на свещи и кандила в храмовете и дома, прескачане на огъня и събиране около него. По време на церемонията човек символично жертва негативните мисли, емоции и натрупвания, които е събрал, и те изгарят в огъня. Приношението се извършва чрез жертване в огъня на пречистено масло, билки, ориз, сусам, плодове, сладкиши. Прави се и само символично приношение чрез жест).

___________________________________________________________________________________

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg