Шамфъстък срещу стрес!

Шепа шамфъстък на ден помагат срещу стрес, сочат резултатите от американско изследване. Според него ядките допринасят за понижаването на кръвното налягане и ускорения пулс при кризистни ситуации за човек като спазване на крайни срокове или изнасяне на публични речи.

За целите на проучването си авторите от университета на Пенсилвания предложили на група доброволци разнообразни здравословни менюта, част от които включвали и шамфъстък.

След това те отчели сърдечносъдовите реакции на изследваните лица след решаването на тест по аритметика и след потапянето на краката им в студена вода. Най-голямо понижение на кръвното налягане е отбелязано сред доброволците, консумирали по една шепа шамфъстък.

Резултатите от настоящото изследване показват, че храните, които консумираме, влияят върху психологическите реакции, обобщават авторите на изследването.

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg