Любителите на киселото мляко се хранят по балансирано и правилно, отколкото онези, които не консумират от млечния продукт, разкрива ново проучване. Киселото мляко е чудесен източник на хранителни вещества като калий, калций и магнезий. В

Противниците на млякото консумират повече преработено месо, рафинирани храни и пият по-големи количества алкохол. Изследване показва, че хората, които харесват кисело мляко се хранят по-често с плодове, зеленчуци, риба, ядки и пълнозърнести храни.

Проучване експертите обработили данни за хранителните навици на 6,5 милиона души, днес показват, че 53,8% от участниците ядат кисело мляко сравнително редовно. По-често това са жени, които обаче предпочитат продуктът да е с по-ниска масленост. Те имат нормално количество на калций в организма, както и достатъчно калий и магнезий, които обикновено са дефицит.

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg