Международният ден без тютюнопушене е отбелязан за първи път през 1977 година по инициатива на Американската общност за борба с рака в САЩ. Оттогава начинанието, което се провежда всеки трети четвъртък на месец ноември, набира все по-голяма популярност и постепенно се превръща в организирана масова кампания против тютюневия дим. Или поне в причина всички любители на никотина да се замислят дали да не се откажат от вредния си навик поне за ден... Мотото на тазгодишния Международен ден без тютюнопушене е "Аз не пуша, не пуши с мен и ти!".

Ако вярваме на цифрите, които изнасят световните здравни организации, любителите на никотина наистина имат причина да се стреснат. Според изследванията тютюневият дим съдържа около 4 000 химически вещества, огромната част от които се образуват в него заради много високата температура (900 градуса), развиваща се в горящия край на цигарата. Някои от вече споменатите вещества имат доста респектиращи (и дори стряскащи) имена: водороден цианид, серен диоксид, въглероден оксид, амоняк, формалдехид, бензопирен, арсен, хром, нитрозамин, кадмий. Сред тях според учените има токсични, канцерогенни, че дори и радиоактивни съставки...

Лекарите десетилетия наред предупреждават, че никотинът предизвиква физиологична зависимост, която може да се сравни дори с тази към хероина. Отровното вещество има нужда от само 7 секунди след всмукването, за да достигне до мозъка чрез белите дробове и кръвоносните съдове. Според лекарите то увеличава нуждата на сърцето от кислород, докато въглеродният диоксид пък изтласква кислородът от червените кръвни клетки и повишава кръвното налягане...

Изследователите не отричат и някои положителни страни на тютюнопушенето. Редица нови проучвания показват, че в малки количества то има благотворен ефект върху заболявания като старческа деменция (или просто казано оглупяване). Те смятат обаче, че вредите са несъизмеримо повече от ползите и ги правят пренебрежими.

На фона на всички тези предупреждения и многобройните забрани и ограничения спрямо пушачите ни в клин, ни в ръкав идва статистиката, според която от 1990 година насам в световен мащаб тютюнопушенето се увеличава (особено при жените), което, съвсем естествено, води до повишаване на производството на големите компании. България е сред първенците по пушене в световен и европейски мащаб, децата у нас посягат към "фаса" все по-рано, а инфарктите, инсултите и онкологичните заболявания се увеличават... Странно и нелогично поведение, но...

В крайна сметка обаче статистиката си е статистика. Здравето и животът на всеки от нас са си лично негова собственост и тенденции като тази за пълната забрана на тютюнопушенето, която се появява напоследък в някои северноевропейски страни, изглеждат недемократични, тоталитарни или най-малкото смешни. Да не говорим, че смешни са и повечето аргументи за пълната забрана на пушенето в баровете и клубовете, както и тези за пушенето на открито...

Едва ли обаче сега е точният момент и тук е правилното място да разгаряме дискусия "за" или "против" цигарите. Има достатъчно крайно мислещи хора, които го правят постоянно. Едва ли и положението ще се промени коренно, дори и всички пушачи на света да спазват пожелателното ограничение за пушене в третия четвъртък на месец ноември.

Единственото, което искаме да кажем на пушещите днес, е да се замислят. Ако наистина фактите, изнасяни от здравните организации ги стряскат, ако се чувстват зле от навика си, ако искат да се отърват от него, да не се колебаят да го направят. Вече оправдания от сорта на "искам, но не мога" не минават. Има достатъчно модерни технологии и психологически методи, които помагат на всеки, който е искрен в намеренията си да спре (или поне драстично да намали) цигарите.

Ако ли не искате да отказвате пушенето, никой не може да ви накара на сила. Едва ли е по-малко канцерогенно да се чувствате смазан от презрението на обществото, отколкото да пушите. Само внимавайте да не правите и другите жертви на вредния си навик. Не забравяйте, той е ваш, а не техен личен избор...

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg