Лeсна йога за всяка възраст

Лeсна йога за всяка възраст организира клуб "Здраве” в Русенската библиотека. Ще бъдат показани дихателни техники, упражнения за решаване на белодробни проблеми, за подобряване на съня и преодоляване на безпокойството, стимулиране на  жлезите с вътрешна секреция и сърдечната дейност. Ще бъдат демонстрирани специални техники за укрепване на опорно-двигателния апарат, по-добро зрение и детоксикация на организма. 

Присъстващите ще могат да се запознаят как с помощта на йога цялостно да възстановят духа и тялото, обещават организаторите.

Срещата е насрочена от 16 часа на 23 януари във фоайето на РБ "Любен Каравелов".

Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg